Mercoledì allenamento: allenamenti senza pesi liberi

FRESNO, California (KFSN) – Prova qualcosa di diverso quando si tratta della tua routine di allenamento.

Nel "Workout Wednesday" di questa settimana, l'istruttrice di fitness Rhonda Murphy condivide alcuni modi per fare un buon allenamento, senza pesi liberi.